2017年秋季瑜伽2班教学计划
【 发布日期: 2017/9/4 】【 来源: 吴中区老年大学 】【 阅读次数: 1244 】【 关闭窗口

吴中区老年大学2017年(秋季)

  瑜伽2 专业教学进度表

 

主讲老师:  罗红燕           上课地点: 205

上课时间:周四  下午 130300

课次

上课

日期

教学内容

课次

上课

日期

教学内容

7/9

瑜伽注意事项讲解

调息、体式、冥想

2/11

调息、体式、冥想

14/9

 

调息、体式、冥想

9/11

调息、体式、冥想

21/9

调息、体式、冥想

16/11

调息、体式、冥想

28/9

调息、体式、冥想

十一

23/11

调息、体式、冥想

 

5/10

国庆节放假

十二

30/11

调息、体式、冥想

12/10

调息、体式、冥想

十三

7/12

调息、体式、冥想

19/10

调息、体式、冥想

十四

14/12

调息、体式、冥想

26/10

调息、体式、冥想

十五

21/12

调息、体式、冥想